きょうは「二百十日」（にひゃくとおか）。 立春から210日目にあたり台風などの災害などが多いので 農家の厄日とされています。 ちょうど沖縄を台風９号が直撃していて、 宮古島に子どもたちがいるので心配です。 二百十日と二百二十日 マイクロ波治療でパー…

毎日暑い日が続きます。 とはいえ、 天気は不安定でときどき夕立があるので、 庭の木々たちは生き返ったようです。 このところお昼ごはんは、食べやすい麺類がおおい。 きょうは野菜のせカレーうどん。 きのうは野菜たっぷりトマトパスタ。 低糖質になるよう…

こぼれ種で育った花オクラが咲きました。 パートナーに花を摘んできてもらって、 花オクラの甘酢和えを作りました。 ガクの部分を切り落とし、花弁だけ使います。 一緒にとってきたオクラもすりおろし、 モズクと花弁も三杯酢で混ぜ合わせます。 花オクラの…

今日の午後、テレビを見ていたら、とつぜん「安倍首相が辞任の意向」の速報。 新聞各社もつぎづきに「安倍首相が辞意」の速報。 五時からの記者会見を見たら、やぱり「病気を理由」の辞任表明。 ２００７年の第一次安倍内閣での辞任の時と同様の既視感がある…

梅雨があけてからずっと毎日暑い日が続き、 雨も少なくて、庭の木々は水不足です。 そんななか、元気がよくツルを伸ばしているのが、 乾燥に強い銀閣まくわ瓜。 梅雨の間は、花もほとんど咲いていなかったのですが、 ここに来て、つぎつぎに開花して食べごろ…

昨日のお昼は、玄米ごはんとトマトピューレと鶏肉、玉ねぎで トマトリゾットを作りました。 残っていたカタクチイワシとミニトマトもトッピングして、 ちょっと華やかな料理になりました。 夕ご飯は、マスとブロッコリーなどの野菜を、 ヘルシオでかんたん蒸…

夕方、キンリョウヘンに強い西日が当たっていないか見に行ったら、 ジンジャーの花がかぶさって咲いていました。 エキゾチックなオレンジ色のジンジャーの花。 キンリョウヘンは、太陽が少し低くなって陽が差し込むので、 陽当たりを考えて、木の陰になるよ…

玄米食にしてから、お肉はできるだけ食べないようにしているので、 畑のお肉の大豆はきらさないようにしています。 豆腐やお揚げ、納豆などの大豆製品も毎日食べているのですが、 おいしい大豆もいろいろ取り寄せて食べています。 今日は、北海道の「音更大…

東京女子医大病院の検査に間に合うように、金曜日の朝一の新幹線で上京。 朝ご飯は、家にあるものを見つくろって持参、ひかりの車内で食べました。 パートナーの前立腺がんの診察とＣＴ検査など 全部終わったのは五時半ごろ。 タクシーで三井ガーデンホテル…

昨日、パートナーの東京女子医大の検査と診察について行って、 今日の午前にマイクロ波治療の予約も入れてあったので、 銀座のホテルに一泊してきました。 帰ってきたら、イオンのときめきポイント交換で注文してあった ハンガーアイロン台が届いていました…

鉢から根がはみ出して春に株分けしたオリヅルランの 花茎が伸びてきて、花が咲きました。 白い小さな花が咲いたあとの花茎には子株がつきます。 花は朝咲いて夜にはしぼんでしまう一日花なので、 咲いている花を撮ろうと思ったら、もう子株に化けていました(…

岐阜のいなば内科ての丸山ワクチン接種につきあって、 帰りにコープながらでお買い物。 お昼を過ぎていたのでサンドイッチを買って、 夕ご飯にイワシの生姜煮とお豆腐も買いました。 木綿豆腐はマーボ豆腐にしようと思って買ったのですが、 暑かったので、冷…

パートナーが一人で上京するので、 わたしは車で岐阜羽島駅に送ってから、コストコに行ってきました。 ウオーキングがてら一時間ほど店内をくまなく歩いて買い物、 夕方また車でお迎えまで時間があるので、 帰り道、久しぶりにマーサ21にもよりました。 マー…

久しぶりにパンを焼こうと思って粉を見たら、 一年前に富澤商店で買ったスペルト小麦粉がありました。 スペルト小麦粉 / 1kg（富澤商店） さっそくスペルト小麦のパンを焼きました。 全粒粉モードか食パンモード科迷ったので、 水と粉の分量は全粒粉に準じて…

今週は気温が高い日が続いて雨が降りそうにないので、 カラカラになっている前庭に水やりをしました。 パートナーがスプリンクラーを少しずつ移動して 順番に水をかけているのですが、アジサイなどはすぐにしおれてしまいます。 ついでに、焼けたコンクリー…

今年のお盆はコロナの影響で、例年のように子どもたちが家に集まることなく 二人でしずかに過ごしました。 夏前には、けんさんから小豆島手延べそうめんをもらったので、 お昼にそうめんを作ることにしました。 小豆島手延べそうめんはつるつるしていておい…

暑い日が続くので、紫外線が禁忌のわたしは、 夕方のウオーキング以外はできるだけ外に出ないようにしています。 庭の鉢やランの水はパートナーがやってくれています。 わたしは洗濯、料理、掃除など家のなかでできる家事を分担しています。 とはいえ、 パー…

毎日暑い日が続きます。 夏は三食とも玄米では重いので、このところお昼は麺類。 とはいえ、 麺だけだと、糖質主体になってしまうので、 野菜や副食もたっぷり摂れるようにと気をつけています。 昨日は、キャベツともやしたっぷりの焼きそば。 こんにゃく麺…

パートナーのマイクロ波治療で東京に行ったとき、 クリニック近くの岩手県のアンテナショップで買った ケフィア（ヨーグルト）がとてもおいしかった。 二か月ほど前のことだけど、ケフィアは一か月くらいたっても、 冷蔵庫の中で、傷むことなく生きていまし…

歯の痛みが治まったので、休んでいたウォーキングを再開。 酷暑と紫外線を避けて陽が沈んだ６時から６時半まで、 鳥羽川堤防を歩きました。 蒸し暑いかと思ったのですが、川沿いなので風邪が吹いて心地よかったです。 帰ってきたらすぐ、下ごしらえしておい…

午前中、羽島のコストコに行って、ついでに、バローにもよりました。 コストコは、コロナが広がり始めてから、 火曜と金曜の８時から９時半までは、 ６５歳以上の人と、妊婦さん、障がいのある人だけがお店に入れます。 開店は１０時なので、一般の人のたち…

今日は玄米ご飯を炊かなかったので、 朝ごはんはパン、お昼ごはんは７割蕎麦、夕ご飯は黒豚餃子。 ３食ともコストコで買った食品です。 健康のことを考えて、主食は玄米のことが多いので、 昨夜、テーブルのうえに準備してあるパンをみたパートナーは大喜び(…

歯の痛みは、昨夜寝る前に痛み止めを飲んで、 今朝まで追加の痛み止め無し、の状態まで回復しました。 鎮痛剤が切れかかると少しジンジンするのですが、 今日は朝一回飲んだだけで、追加で飲まずに済んでいます。 睡眠負債がたまっていたからか、午前中は眠…

奥歯の根の炎症を抑えるための抗生剤は昨日で終了。 痛み止めも朝・昼・寝る前と三回くらいに減ってきて、 少しずつ食欲も出てきました。 歯が痛くて食べられない時は料理をする気も起きなくて、 簡単で軟らかいものばかり食べていたのですが、 夕方、パート…

鳥取県のパートナーの友人から、またブドウが届きました。 先月送っていただいたのはデラウェアでしたが、 今回はとても立派なピオーネ７房です。 暑い真夏の配達なので、急いで箱を開けてひと房ずつ確認。 脱粒していたものは枝から外して、ボードン袋に入…

朝日大病院の口腔外科に１０時前に到着、予約票を出したら、すぐに呼ばれました。 一昨日見てもらった医師から、痛みと腫れの具合を聞かれて、 「痛みはまだありますが、大部よくなっています」と答えたら、 保存科の医師に相談に行かれて、戻ってくると 「…

明け方、歯の痛みで目が覚めて、ロキソニン半錠を飲みました。 痛みは消えたわけではなく、薬が効いている間はおさまっているだけ。 ４，５時間でぶり返すので、痛みだしたら早めにロキソニンを飲んでいます。 熱も、昨日から３７度前後あります。 というこ…

昨夜も歯の痛みで眠れなくて、朝日大学病院に連絡して予約を取り、 パートナーに送り迎えをしてもらいました。 歯科専門病院を受診しているのに、どんどんひどくなって、 これで、土曜日と昨日、今日と三連続で通院。 痛み止めはほとんど効き目がなく、右の…

父の日のプレゼント「信州そば」。 冷凍でもらったので冷凍庫に保存。 歯が痛くなる前に、解凍してゆでて食べました。 お蕎麦に乗せるお揚げ「おいなりさん」を炊いて、 卵焼きも作りました。 腰があっておいしかったです。 口を開けるだけで歯が痛むので、…

昨日、歯の痛みで朝日大病院を受診して 痛み止めのアセトアミノフェンを処方されたのですが、 薬の効きがいまいちで、昨夜も歯の痛みでほとんど眠れませんでした。 副作用は少ないのですが、効き目もマイルドなアセトアミノフェンでは、 歯の痛みを抑えきれ…